“我认为被有毒的虫子咬了，又肿又痛。念念不到居然是这个病。”近日，30多岁的张先生一瘸一拐的走进开福区芙蓉北路街说念社区卫生工作中心寻求匡助，他一经被脚痛折磨了半天。

中心任娅医师历程详确照顾病史，得知张先生前一天晚上和一又友聚餐，一顿啤酒加龙虾下肚后，今一早起床，左脚钻心的痛苦。体查发现张先生左侧大趾踇红肿，压之痛苦，伴皮温升高。经肾功能检讨患者尿酸值高达600 μmol/L，远远进步往往值。

任娅医师会诊张先生为“急性发作”。最终通过抗炎镇痛颐养，张先生症状好转，后续接续降尿酸颐养踏实病情，张先生咨嗟到“听医师的，今后我一定管住嘴，多喝水，这痛太难过啦！”。

一、什么是痛风？

任娅医师阐发，提到痛风就不得不了解尿酸，尿酸是嘌呤代谢的终产品，体内37℃时尿酸的饱和浓度为420umol/L，非同日2次水平进步420umol/L称为高尿酸血症，约≥2/3的患者可无临床症状，血尿酸进步其在血液或组织液中的饱和度可在要道局部造成尿酸钠晶体并千里积，诱发局部炎症反映和组织破裂，即痛风。

痛风是一种急性炎症性疾病，常常推崇为要道突发性红肿、热痛，尤其是大脚趾要道。要是不足时颐养，可能会迟缓发展为慢性痛风，导致要道损害和乖张，以至造成痛风石。此外，痛风还可能伴有痛风性肾病和肾结石，严重影响患者的糊口质地。

二、如何防御痛风?

痛风一朝发作，痛苦难忍。为了防御痛风的发生或收缩其症状，处理血液中的尿酸水平至关要害。可通过以下处理政策，镌汰痛风的风险，擢升患者的糊口质地。

1、糊口容貌调遣：关于血尿酸水平在420-470μmol/L之间的患者，要是莫得高血脂、糖尿病或冠心病等并发症，应当先死心高嘌呤食品的摄入，幸免饮酒和碳酸饮料，同期依期进行血尿酸水平的检测。

2、饮食与药物颐养连合：要是通过饮食调遣后血尿酸水平仍然偏高，约略患者存在心脑血管病、糖尿病等危急身分，除了饮食打扰外，还应试虑药物颐养，以镌汰血尿酸水平。

3、依期颐养和随访：要是一年内痛风发作1-2次，患者应到医疗机构进行程序的降尿酸颐养和痛风颐养。以减少尿酸千里积对组织器官的挫伤。

4、肾功能和泌尿系统检讨：依期检讨肾功能和进行泌尿系统超声检讨，以了解是否存在痛风性肾病。实时发现并颐养疾病，以注意慢性肾功能不全和严重肾不毛的发生。

三、痛风患者的饮食提议

任娅医师领导：

1、国法嘌呤摄入：痛风患者应尽量幸免或减少高嘌呤食品的摄入，如小龙虾、海鲜、动物内脏、浓肉汤等。同期，肃肃采选低嘌呤的食品，如米饭、面食、蔬菜、乳成品等。

2、适量饮水：痛风患者应保握饱胀的水分摄入，逐日饮水量提议在2000~3000毫升，以促进尿酸的排泄。

3、死心饮酒：乙醇会扼制肾脏代谢尿酸的才智，扼制尿酸的排出。因此，痛风患者应死心饮酒。

湖南医聊特约作家：开福区芙蓉北路街说念社区卫生工作中心 任娅怜惜@湖南医聊，赢得更多健康科普资讯！

（剪辑YH）